Йога представляет собой систему самопознания и самосовершенствования, имея при этом серьезное отличие от спорта, которое заключается в отсутствии проигравших. Занятия йогой дают человеку больше, чем просто тренировку тела. Это обращение к своему «я», возможность стать свободным и даже излечиться от многих болезней. И сегодня многие люди регулярно посещают фитнес-центры или спортивные клубы, где проводятся занятия йогой, с целью самосовершенствования и избавления от тревог. При этом в зависимости от цели тренировок, можно выбрать и соответствующее направление в йоге. Это может быть хатха-йога, направленная на укрепление здоровья, или даосская йога, необходимая тем, кто желает раскрепоститься и пробудить свои чувства.
В Гомеле работают фитнес-центры и спортивные клубы, в которых опытные тренера помогают осваивать практику йоги, причем, прийти могут и новички, и беременные женщины, и даже дети. Занятия могут быть как групповыми, так и индивидуальными, а также вам может быть предложено составление персональной программы занятий. Помимо этого, многие фитнес-центры и спортивные клубы предлагают воспользоваться дополнительными услугами, среди которых йога-массаж, ароматерапия, йога-туры, медитация, чайная церемония и т.п.
На портале «103.by» размещена вся необходимая информация по спортивным клубам и фитнес-центрам, в которых организуются занятия йогой. Здесь вы найдете не только адреса и контактные телефоны, но также и отзывы посетителей нашего сайта, что поможет вам в выборе того или иного учреждения.