Mega Mass 4000 - 7 кг Weider

Гейнеры Weider Mega Mass 4000 - 7кг отличаются множеством сильных калорий. В том случае, если вы медленно набираете вес, вам стоит обратить внимание на эти гейнеры. Они представляют собой углеродно-протеиновую смесь, которая содержит необходимые для организма микроэлементы, а также – изолят молочного белка. Благодаря высокому содержанию углеводов продукт удовлетворяет повышенную потребность организма в энергии.

Перед применением необходимо приготовить коктейль – 150 гр. порошка развести в 550 мл. маложирного молока. Количество порций коктейля, которые нужно принимать в день, определяется индивидуально. Спортсмену обязательно нужно контролировать массу своего тела и объем талии. Вес тела не должен повышаться более чем на 2 кг в месяц.

Рекоммендации спортсменов

Индивидуальное количество порций коктейля MegaMass 4000 можно определить очень просто. В общем случае прибавка в весе за месяц не должна превышать 2 килограммов, иначе доля жира в организме слишком сильно повысится. Контроль массы тела, доли жира в организме и объема талии дает информацию о правильном количестве калорий, которые необходимо потреблять. Если вес тела повышается, а объем талии не увеличивается, тогда человек нашел правильное количество, подходящее для него лично. Если вес тела повышается, и объем талии увеличивается, тогда базовое питание должно быть подвергнуто проверке – не слишком ли много употребляется жира – и количество порций коктейля должно быть уменьшено. Если вес не повышается, то количество коктейлей должно быть увеличено. Для наилучших результатов принимать по 1 порции между завтраком и обедом, за 1–2 часа до тренировки и в течение 45 минут по окончании тренинга.