На своих тренировках учу лучше чувствовать свое тело, замечать его малейшие реакции. Считаю, что главное в растяжке это не шпагат, а здоровая гибкость и подвижность в суставах. Поэтому большое внимание уделяю технике выполнения упражнений.
Преподаватель по стретчингу и фитнесу.
Закончила курс подготовки тренеров по развитию гибкости, аккредитованный международным Йога Альянсом в соответствии со стандартом RYS200 (MOSCOW SCHOOL OF CONTEMPORARY YOGA & STRETCHING)
Прошла курс Татьяны Маркеловой Yanta Yoga «Введение в теорию и практику йоги: углубленный курс по анатомии и философии йоги с тщательным разбором асан и техник хатха-йоги»
Посетила семинар-интенсив Игоря Пантюшева «Динамические процессы в практике Хатха-йоги»
Сертифицированный инструктор групповых занятий по фитнесу (GRANTELLO FITNESS SCHOOL), а так же участница многочисленных семинаров и мастер-классов по стретчингу
Наш сайт использует файлы cookie. Подробнее о целях, сроках и порядке использования файлов cookie вы можете ознакомиться в нашей Политике обработки файлов cookie