Сергей

Образование:

Белорусский государственный университет физической культуры (БГУФК) кафедра оздоровительной (адаптивной) физическойкультуры – инструктор методист по физической подготовке.Курсы и тренинги

• Белорусский национальный технический университет, Минск курсы по фитнесу-бодибилдингу -«Инструктор тренажерного зала/персональный тренер
• Национальный олимпийский комитет РБ обучающий семинар – «Новые стратегии развития спортивной науки»
• Национальный олимпийский комитет РБ обучающий семинар по спортивной медицине
• The International Olympic Committee certifies Sports Medicine course (национальный олимпийский комитет- сертификат о прохождении курса специальной спортивной медицины)
• Академия фитнеса: «Миофасциальные цепи и миофасциальный релиз»
• Адреналин фитнес-школа «Диетология»
• Академия фитнеса: «Пилатес»

Достижения в спорте:

• Кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу
• Кандидат в мастера спорта по становой тяге

Основные направления работы:

• физическая реабилитация
• ЛФК (лечебная физическая культура)
• восстановление после травм
• тренировки при травмах и ограничениях по здоровью
• корректировка веса (набор мышечной массы / похудение)
• диетология (составление программ питания)
• силовой тренинг
• функциональный тренинг

Хобби:

• Парашютный спорт
• Сноубординг
• Лонгбординг
• Роупджампинг
• Книги (люблю читать)
• Автомобили

О себе от первого лица: “Меня всегда привлекали 2 вещи , саморазвитие и «экстрим» благодаря этому можно полнее почувствовать жизнь. Очень люблю животных, есть 2 собаки и 3 кошки, которые все дружно живут))

В своей жизни я бывал в обоих крайностях, весил 105 кг и весил 60 кг, именно благодаря этому знаю и понимаю большинство «больных тем» каждого приходящего в тренажерный зал за достижением той или иной цели.Я смог построить свое тело и будучи в возрасте 36 лет не останавливаюсь и продолжаю совершенствоваться, потому что считаю что как только мы остановимся – мы деградируем”.