Дерябина Ксения

Фитнес специализация:

• Pilates
• Pilates на реформере
• TRX
• Stretching
• Миофасциальный релиз
• Силовые тренировки
• Zumba
• Групповые и персональные тренировки

Образование:

• Zumba B1, Курс по программе «Stretching», курс по программе «Силовая тренировка в групповом формате», курс по программе «Пилатес. От анатомии к движению»

Семинары:

• «Подвесной тренинг с использованием петель ТРХ», «TRX PRO», «Стопа», Zumba «Take the lead», «Rimini Welness», Zumba «Pro skills», семинар Антона Шапочки «Outdoor functional», «Силовой тренинг: основы, биомеханика, современные исследования», «Пирамиды движений», «Боль в спине и фитнес»