Я веду групповые программы по различным направлениям:
силовой тренинг;
степ-аэробика;
ТРХ;
интервальный тренинг;
круговой тренинг;
функциональный тренинг.
Я не мыслю свою жизнь без спорта с самого детства (особенно без велосипеда в теплое время года и бега). В сентябре 2017 г. впервые приняла участие в минском полумарафоне и поняла, что теперь это наркотик для меня.
Образование:
Профессиональная школа фитнеса «Grantello fitness school».
Дополнительное образование (мастер классы и семинары):
«Основы спортивного питания»
Методология силовых тренировок (презентер Тарас Климов)
Групповые программы / Функциональная тренировка (презентер I. Mallebre)
Участница фитнес- конвенции «Сезоны-Grantello 2017» в г. Минске
Обучающие семинары "Фитнес для беременных" и "Восстановление после родов"
Обучающий семинар «БЕГ»
Девиз по жизни: Всегда рада поднять настроение на тренировке, а также помочь выглядеть на все 100 и любить своё тело, ведь залог здоровья – гармония души и тела!