Предложить исправление

    Петрович Наталья

    Инструктор групповых программ

    Запись

    X-Fit
    Минск, пр-т Независимости, 173
    до 23:00

    Инфо

    Специализация:

    Универсальный инструктор групповых программ, специализирующийся на проведении тренировок следующих форматов:

    • Аэробные классы: Step Aerobics (уровень 1, 1,5); Step and Sculpt
    • Mind Body: стрейтчинг, стрейтчинг + пресс, пилатес, МФР
    • Силовой тренинг (Total body, Lower body)
    • Функциональный тренинг
    • Интервальный тренинг
    • TRX

    Мой тренировочный процесс построен на принципах: 

    • разумности («нагрузка ради здоровья»);
    • доступности и простоты для клиентов разных уровней подготовки;
    • результативности и удовлетворенности от занятий;
    • эмоциональной направленности (повышение настроения, позитивный эмоциональный фон);
    • вариативности (разнообразие методов и форм проведения занятий).

    В процессе проведения тренировок помогаю клиентам решать такие задачи, как:

    • Оздоровительная - поддержание физической формы, укрепление иммунитета
    • Спортивная - развитие различных физических качеств (сила, гибкость, быстрота, выносливость и т.д.), повышение уровня работоспособности организма
    • Эстетическая – формирование красивой, гармоничной фигуры, похудение
    • Психотерапевтическую – релаксация, борьба со стрессом
    • Главная цель моих тренировок – улучшить психофизические показатели у клиентов, а для ее достижения я должна решить одну главную задачу – заставить клиентов двигаться, с чем я успешно справляюсь
    • Имею опыт проведения тренировок с группой клиентов, возраст которых превышает 50 лет.

    Образование:

    • Сентябрь 2018 - GRANTELLO FITNESS SCHOOL. Комплексная программа дополнительного профессионального образования «Фитнес-инструктор групповых занятий». Направления: силовой тренинг, функциональный тренинг, интервальный и круговой тренинг, степ-аэробика, TRX, пилатес, стетчинг.
    • Сентябрь 2018 - GRANTELLO FITNESS SCHOOL. Обучающий курс: «Инструктор по детскому фитнесу».

    Обучающие семинары:

    • «Техники миофасциального расслабления в работе инструктора групповых программ и персонального тренера»
    • «Фитнес и питание»
    • «Квест по телу: Функциональная анатомия» (8 ч., Антон Шапочка) - май 2019
    • «Step ForWARD» (семинар по степ-аэробике продвинутого уровня, Александр Фомин) - июль 2019.  

    Воркшопы:

    • «Групповые программы / Стретчинг»
    • «Групповые программы / Функциональный степ»
    • Апрель 2019 Belarusian education fitness center
    • «Степ-аэробика уровень 2»

    Международные фитнес-конвенции:

    • «Сезоны» Grantello 2017 и 2018 г.
    • Nike Training Club Convention апрель 2019 г.
    • Rimini Wellness май /июнь 2019 г.
    Поделитесь мнением
    ОтличноОчень хорошоНеплохоПлохоУжасно
    Где вас обслуживали?
    Добавить фото
    Нажимая кнопку «Написать отзыв», вы принимаете условия Пользовательского соглашения

    Запись

    X-Fit
    Минск, пр-т Независимости, 173
    до 23:00

    Другие специалисты

    Бибартас

    Евгений Игоревич

    Стаж 11 лет

    Инструктор групповых программ

    Драгун

    Алина Николаевна

    Стаж 9 лет

    Инструктор групповых программ

    Банкадут Евгения

    Стаж 13 лет

    Инструктор групповых программ

    Санько-Вертоградова

    Кристина Сергеевна

    Стаж 8 лет

    Инструктор групповых программ

    Москвина

    Елена Ивановна

    Стаж 14 лет

    Инструктор групповых программ

    Мичкова Юлия

    Стаж 14 лет

    Инструктор групповых программ

    Ширинская

    Яна Валерьевна

    Стаж 6 лет

    Инструктор групповых программ

    Этот сайт использует cookies
    Понятно