Салейко Полина

Образование:

• Учебный центр «Фитнес образование» — курс «Инструктор тренажёрного зала/персональный тренер. Прошла сертификацию, присвоен уровень «Инструктор тренажерного зала»
• Семинары: Фитнес при проблемах со здоровьем и в пожилом возрасте, Стретчинг, Функциональный тренинг, Диетология

Специализация:

• Персональный тренинг в тренажерном зале.
• Индивидуализация тренировочных программ, проведение фитнес-тестирования, мониторинг результатов развития физических качеств.
• Силовой тренинг, общая физическая подготовка, развитие всех физических качеств.
• Тренировки нацеленные на проработку проблемных зон, улучшение пропорций тела, качества тела, увеличение мышечной массы, коррекцию осанки.
• Разработка фитнес-меню, корректировка плана питания в зависимости от целей тренировочного процесса.