Предложить исправление

    Цветаева Дарья

    Психолог
    Стаж 13 лет

    Запись

    Центр успешных отношений
    Минск, ул. Заводская, 10
    до 21:00

    Инфо

    Область научных интересов — профессиональные стрессы, профессиональное выгорание, профессиональная деформация.

    Все проблемы и границы существуют только у нас в голове. То, как мы воспринимаем себя, других и мир в целом формирует нашу картину мира. Нашу реальность меняет наше мышление и с этой задачей лучше всего справляется когнитивно-поведенческая терапия (КПТ).

    Наш самый главный ресурс — время, и очень жалко тратить его на пустые ожидания и тревоги, недовольство и неуверенность в себе, токсичные отношения и нелюбимую работу.

    Хотите жить по-другому, давайте вместе учиться мыслить и действовать по-другому.

    Хватит откладывать на завтра своё лучшее сегодня.

    Методы работы

    • КПТ (когнитивно-поведенческая психотерапия)
    • РЭПТ (рационально-эмотивно-поведенческая терапия)
    • коучинг
    • эриксоновский гипноз
    • арт-терапия
    • метафорические ассоциативные карты
    • эбру-терапия

    Направления работы

    • отношение к себе и самоценность: неуверенность в себе, зависимость от чужого мнения, поиск себя, трансформация негативных убеждений, стремление всем нравиться
    • личностное развитие: развитие осознанности, целеполагание, коучинг,​ трансформационный коучинг
    • эмоциональное выгорание (профессиональное,​ личностное),​ стресс/стрессоустойчивость, таймменеджмент, прокрастинация, профессиональные коммуникации
    • коммуникации (взаимоотношения между супругами, родителями, детьми),​ тревога, страхи,​ переживание горя,​ измена, развод, смерть близкого человека, потеря беременности, кризисный период, выход из тупика
    • ресурсное наполнение, раскрытие потенциала, определение персонального​ баланса
    • негативные эмоции: гнев, стыд, вина и пр, бесчувственность, снижение эмоционального тонуса
    • навязчивые мысли, пугающие мысли, панические атаки, социальная фобия, пугающие фантазии, руминации (мыслительная жвачка)
    • самокритика, чрезмерные требования к себе, беспокойство, потребность в одобрении, редукция достижений (обесценивание своего опыта)
    • негативные паттерны поведения, плохие привычки, расстройство пищевого поведения, заедание проблемы, зависимое поведение: трудоголизм
    • страх будущего/неопределенности, страх публичных выступлений, страх одиночества, страх потери контроля
    • анализ системы ценностей, сложность в принятии решения, границы
    • болезнь близкого человека

    Образование

    • 2011 г. — окончила Белорусский государственный педагогический университет им. М. Танка. Факультет социальной психологии. Квалификация: Психолог, преподаватель психологии
    • 2016 г. — сертифицированный коуч Беларуси
    • 2019 г. — окончила магистратуру в Белорусском государственном педагогическом университете им. М. Танка. Ученая степень: Магистр психологических наук
    • 2021 г. — член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии

    Дополнительное Образование, семинары, конференции

    2022

    Повышение квалификации в рамках программы долгосрочного обучения когнитивно-поведенческой психотерапии в Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии:

    •  «Основы когнитивно-поведенческой психотерапии: теория и практика»; 20 академических часов.
    • «Введение в терапию. Терапевтические отношения»; 20 академических часов.
    • «Концептуализация и реструктуризация дисфункциональных (иррациональных) убеждений»; 20 академических часов.
    • «Когнитивная терапия»; 20 академических часов.
    • «Основы рационально-эмотивно-поведенческой терапии»; 20 академических часов.
    • «Основы поведенческой терапии»; 20 академических часов.
    • «КПТ тревожных расстройств»; 20 академических часов.
    • Повышение квалификации: «Оказание психологической помощи в кризисной ситуации». Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии; 20 академических часов.

    2021

    • Повышение квалификации: «Веб-психология как инструмент работы специалиста учреждения образования». ГУО «Республиканский институт высшей школы»; 72 академических часа.
    • Повышение квалификации: «Работа педагога-психолога по профилактике суицидального поведения в молодёжной среде: стратегии и инструменты». УО «Белорусский государственный педагогический университет им. М.Танка» ИПКиП; 36 академических часов.
    • Повышение квалификации: RFMH/Research Foundation for Mental Hygiene
      Columbia Suicide Severity Rating Scale -Kelly Posner PHD, RFMH-A030a — The C-SSRS Training — Russian- V.1.1. — Initial Training.
    • Участие в онлайн-форуме для специалистов в области КПТ от Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии с официальным участием Института Бека (Beck Institute, Филадельфия, США); Санкт-Петербург.

    2020

    • Участие в V научно-практической конференции «Суицидология – актуальные проблемы, вызовы и современные решения». Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии; Санкт-Петербург.
    • Участие в 4-ом международном форуме практической психосоматики. ОО «Восточноукраинская ассоциация арт-терапии»; Минск.
    • Участие в качестве мастера в III Республиканском фестивале психологического мастерства; Минск.

    2019

    • Участие в психологическом фестивале «Псіхалагічныя вакацый — II»; Минск. 10 часов.

    2018

    • Повышение квалификации: «Современные подходы в работе психолога учреждения образования». УО «Белорусский государственный педагогический университет им. М.Танка» ИПКиП, 36 академических часов.
    • Участие с докладом в XVIII международной студенческой научно-практической конференции «Психология развития личности в современном мире». Награждена дипломом II степени за лучший научный доклад; Минск.
    • Участие в заочной форме с публикацией статьи во II Международной научно-практической конференции «Актуальные проблемы психологии труда: теория и практика»; Красноярск.
    • Участие в заочной форме с публикацией статьи в Международной научно-практической конференции по развитию человека на тему: «Философско – психолого-педагогические аспекты формирования и развития личности современного человека»; Москва.
    • Участие в заочной форме с публикацией статьи во II Международной очно-заочной конференция студентов, магистрантов и аспирантов «Психология образования будущего: от традиций к инновациям»; Ярославль.
    • Участие в заочной форме с публикацией статьи во Всероссийской научно-практической конференции «Актуальные проблемы психологии в образовании»; Мурманск.
    • Участие на Фестивале психологического мастерства; Минск.

    2017

    • Повышение квалификации: «Hypnosis: modern technologies. Ericson hypnosis». International Coach Union; 120 академических часов.
    • Повышение квалификации: «Психодрама в работе с группами» цикл обучения психодраме методом личного опыта. РЦ «Семейный круг», СЦ «Счастливый малыш»; 105 академических часов.
    • Повышение квалификации: «Психологическая помощь детям и взрослым переживающим горе». ГУО «Академия последипломного образования»; 40 академических часов.
    • Повышение квалификации: «Арт-терапия для детей и взрослых». ГУО «Минский городской институт развития образования»; 16 учебных часов.
    • Публикация статьи в Сборнике научных работ студентов, магистрантов и аспирантов «Ступени»; Гродно.
    • Участие в заочной форме с публикацией статьи в III Ежегодной научно-практической конференции памяти М.Ю. Кондратьева «Социальная психология: вопросы теории и практики»; Москва.

    2016

    • Повышение квалификации: Certified as a Professional coach ICU. International Coach Union; 370 академических часов.
    • Повышение квалификации: «Эмоциональный интеллект (EQ) и личная эффективность». ИП Грабовская Е.К; 20 часов.
    • Повышение квалификации: «Коучинговый подход в образовании: теория и практика» УО «Белорусский государственный педагогический университет им. М.Танка» ИПКиП; 16 учебных часов.
    • Повышение квалификации: «Арт-технологии: применение метафорических ассоциативных карт в коучинге, консультировании, психотерапии, тренинге и в саморазвитии». ИП Грабовская Е.К; 20 часов.

    Отзывы9

    Я бы хотел поделиться своим опытом работы с психологом Дарьей Цветаевой. Мне всегда было сложно справляться с стрессом н...а работе и я переживал давление от бесконечного желания достигнуть определенных целей и прогресса карьерного роста. Она помогла мне по-новому взглянуть на мои проблемы, предоставив инструменты и техники для управления стрессом и анализа ситуаций, которые вызывают у меня тревогу. Она постоянно проявляла профессионализм и эмпатию. Ее понимание и поддержка помогли мне. С каждой нашей сессией я постепенно чувствовал себя спокойнее и увереннее в себе. Я научился ценить прекрасный процесс работы над собой, а не только результата. Сейчас я больше сосредоточен на преодолении своих препятствий к цели андройд разработчика, и у меня гораздо меньше стресса. Я очень благодарен Дарье за ее работу и рекомендую ее как профессионала своего дела всем, кто хочет найти гармонию в себе и обрести уверенность в своих действиях.
    Очень понравилось работать с Дарьей! Для меня это был не первый опыт работы с психологом, поэтому есть с чем сравнивать.... На сессиях с Дарьей комфортно и спокойно, можно рассказать о своих проблемах и не бояться быть осужденным. Совсем не ожидала, что за пару месяцев терапии можно изменить свою жизнь в лучшую сторону. А самое главное - начать менять свое мышление.
    Дарья - первый психолог,  с которым я проводила терапию. И я рада, что выбрала её. Дарья - профессионал своего дела, чут...кий, тактичный человек, который очень легко располагает к себе. На сессиях было комфортно рассказывать про свои проблемы, делиться страхами,  тревогами, переживаниями. Никакого осуждения, навешивания ярлыков,  диагнозов в наших беседах не было, а только полная эмпатия, поддержка и желание помочь исходили от Дарьи. Наша совместная работа помогла мне найти ответы на мои вопросы. Материалы, задания, советы, которые мы обсуждали и которые Дарья всегда присылала затем в структурированном виде в мессенджер (что мне очень понравилось) дали возможность разобраться в себе, в своих состояниях, стали опорой в дальнейших моих жизненных ситуациях. Рекомендую Дарью как прекрасного психолога!
    Поделитесь мнением
    ОтличноОчень хорошоНеплохоПлохоУжасно
    Где вас обслуживали?
    Добавить фото
    Нажимая кнопку «Написать отзыв», вы принимаете условия Пользовательского соглашения

    Запись

    Центр успешных отношений
    Минск, ул. Заводская, 10
    до 21:00

    Другие специалисты

    Дубовик Елена

    Стаж 30 лет

    Психолог

    Кобринец Наталья

    Стаж 22 года

    Психолог

    Ефремова Анна

    Стаж 14 лет

    Психолог

    Федорчук Анна

    Стаж 13 лет

    Психолог

    Аракелян Наталья

    Стаж 22 года

    Психолог

    Калюжина Анастасия

    Стаж 14 лет

    Психолог

    Сацевич Виктория

    Стаж 25 лет

    Психолог

    Этот сайт использует cookies
    Понятно