Яковец Сергей Николаевич

    Инструктор тренажерного зала, Тренер
    Стаж 8 лет
    X-Fit
    Минск, пр-т Независимости, 173
    до 23:00

    Специализация:

    • Силовые направления
    • Функциональный тренинг
    • Миофасциальный релиз (миофасциальное расслабление)
    • Повышение общей выносливости
    • Коррекция фигуры
    • Подвесной тренинг
    • Развитие гибкости, координации
    • Персональный тренинг

    Регалии. Достижения. Награды:

    • Кандидат в мастера спорта по гребле на байдарке и каноэ, призёр Кубка РБ среди мужчин и женщин по гребле на байдарке и каноэ.

    Основное образование:

    • Окончил с отличием Белорусский государственный университет физической культуры в 2013г. по специальности «Оздоровительная и адаптивная физическая культура (оздоровительная)», с присвоением квалификации «Инструктор-методист по оздоровительной физической культуре. Преподаватель физической культуры».
    • Окончил магистратуру Белорусского государственного университета физической культуры в 2014г. по специальности «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры», с присвоением степени магистра педагогических наук.

    Дополнительное образование:

    • Профессиональная школа фитнеса «Grantello Fitness School», Минск
    • Семинар «Инструктор групповых занятий по фитнесу (Интервальный тренинг)», август 2014г.
    • Семинар «Персональный тренер тренажерного зала. Уровень I (категория “Премьер”)», июнь 2014г.
    • Семинар «Персональный тренер тренажерного зала. Уровень II (категория “Эксперт”)», август 2014г.
    • Семинар «Стретчинг в работе инструктора групповых программ», февраль 2014г.
    • Семинар «Подвесной тренинг (TRX Suspension training course) Level I», апрель 2014г.
    • Семинар «Подвесной тренинг (TRX Suspension training course) Level II», июль 2014г.
    • Семинар «Особенности продаж персональных тренировок», ноябрь 2014г.
    • Семинар «Функциональная анатомия», ноябрь 2014г.
    • Участник фитнес-конвенции «Grantello fitness festival» (2013 – 2017гг.)
    • Участник фитнес-конвенции «Grantello yellow fitness day» (2014г.)
    • Семинар «Фитнесс и питание», сентябрь 2015г.
    • Семинар «Фитнес речи», май 2015г.
    • Семинар «Suspension training. Group Fitness. New Protocols», ноябрь 2015г.
    • Семинар «Круговые и интервальные тренировки», август 2016г.
    • Семинар «Фитнес-Скрининг», октябрь 2016г.
    • Семинар «Инструктор групповых занятий по фитнесу (Функциональный тренинг)», ноябрь 2013г., Fitness Factory, Санкт-Петербург
    • Семинар «Инструктор групповых занятий по фитнесу (Функциональный тренинг)», март 2014г., Fitness Factory, Санкт-Петербург
    • Семинар «Миофасциальный тренинг», ноябрь 2015г., Fitness Factory, Санкт-Петербург
    • Workshop «Reebok - Стань человеком», ноябрь 2017г., Fitness Factory, Санкт-Петербург
    • Курсы «Школа оздоровительного массажа», март – май 2011г., Белорусский государственный университет физической культуры, Минск
    • Курсы по плаванию с возможностью работать в бассейне (имею удостоверение матроса-спасателя), май 2012г., Белорусский государственный университет физической культуры, Минск
    • Семинар «Myofascial compression techniques (Методики компрессионной терапии)», май 2014г., Trigger Point Performance, Москва
    • Семинар «Self-Myofascial Release Techniques (SMRT-CORE) (Миофасциальный релиз)», май 2014г., Trigger Point Performance, Москва
    • Семинар Kinesio Taping Advanced (КТ1 - КТ2), март 2015г., Kinesio Taping Association International, Москва
    • Семинар «TRX Functional Training Course, Level 1», август 2016г., Kinesio Taping Association International, Москва
    • Семинар «TRX Suspension Training Course Level 1», сентябрь 2018г., Kinesio Taping Association International, Москва
    • Семинар «Кинезиотерапия с использованием мобильных подвесных систем», февраль 2016г., Подиатр, Москва
    • Семинар «Functional Training», сентябрь 2015г., From The Top, Москва
    • Workshop «Методология силовых тренировок», август 2017г., From The Top, Москва
    • Семинар «Прикладная подиатрия. Всё, что вы хотели знать о стопе», ноябрь 2017г., Школа Подиатрии, Москва
    • Семинар «Групповые и персональные тренировки: комплексный подход для функционального развития клиентов», декабрь 2014г., Академия Life Fitness, Москва
    • Семинар «Functional Chain Training U9 (Цепной тренинг U9)», январь 2016г., MFITNESS, Москва
    • Участник фитенес-конвенци «Top Functional», август 2016г., Top Fun, Москва