Микулите Танита

Микулите Танита

Инструктор тренажерного зала

Образование и достижения:

• Инструктор групповых фитнес программ (Академия Фитнеса)
• Подвесной тренинг с использованием TRX (Академия Фитнеса)
• Фитнес при проблемах со здоровьем и в пожилом возрасте (Академия Фитнеса)
• Миофасциальный релиз (Анатомия Фитнеса)
• Инструктор тренажерного зала/Персональный тренер (Академия Фитнеса)
• Участник 1 Фитнес-конференции РБ

Специализация:

• Персональные тренировки в тренажерном зале;
• Разработка тренировочных программ исходя из физических возможностей и функциональных особенностей;
• Помощь в снижении веса и корректировка рациона на основании уровня метаболизма;
• Улучшение подвижности и самочувствия;
• Изменение пропорций тела исходя из цели;
• Укрепление сердечно-сосудистой системы;