Инфо
Расстелить коврик, дышать, течь из формы в форму, замереть в асане, прислушаться, понять, чего хочет твоё тело, чего хочешь ты, углубиться, услышать и принять себя, закрыть глаза, остановить гонку, вдохнуть, выдохнуть АУМ и выйти из зала полным света и вдохновения.
Не думай о том, что будет непонятно и сложно , я объясню и покажу необходимую тебе вариацию асаны. Я помогу тебе дышать и задерживать дыхание, если это необходимо. Йога как способ понять, принять и полюбить себя.
Преподает Хатха-йогу и пилатес. Опыт работы с телом более 9 лет.
Окончила курс БГУФК по фитнесу (направление «Пилатес»).
Посещала семинары и ретриты: Александра Лебедева, Ильи Журавлева, Дмитрия Демина, Глеба Мазаева, Анатолия Зенченко, Ярослава Лукашевича, Светланы Губаревой, а также йога-тур со Светланой Губаревой в Индии.
Другие специалисты
Могилевчик Надежда
Стаж 3 года
Инструктор по йоге
Лукашевич Ярослав
Торкачев Денис
Губарева Светлана
Журавкова Ирина
Романович Роман
Пархоц Ольга
