Запись
Инфо
На своих занятиях люблю сочетать динамические связки вместе со статическим удержанием асан. Уделяю внимание отстройке базовых асан, синхронизации движения с дыханием, осознанному отношению в работе с телом, наблюдению за своим внутренним состоянием. Практика предусматривает постепенное усложнение более простых асан с индивидуальным подбором нагрузки в зависимости от уровня подготовки практикующих.
Личный опыт практики йоги с 2011 года, преподавание с 2018 года.
Прошла сертификационный курс по йоге (БГУФК, кафедра оздоровительной физической культуры).
Участвовала в семинарах Игоря Пантюшева, Дмитрия Демина, Глеба Мазаева, Ильи Журавлева.
Поделитесь мнением
Запись
Обработка файлов cookie
Наш сайт использует файлы cookie. Подробнее о целях, сроках и порядке использования файлов cookie вы можете ознакомиться в нашей Политике обработки файлов cookie
Персональные настройки Cookie