Запись
Инфо
Я веду занятия и строю практику без цели «выполнить сложную позу», но погрузиться в поток движений и состояний, почувствовать и излечить себя. Хотя бы на время практики. Занятия йогой - это терапия для тела и ума. Виньяса-флоу, поток движений, помогают отключить мысли и влиться в танец поз. Йогатерапия – это инструмент для того, чтобы напряжения и болезненные ощущения в теле, с которыми обычно человек живет, не мешали практике. А техники медитации помогают справиться напряжением в уме. Все это я объединяю в своих занятиях. Мне важно уделить время и внимание каждому человеку на коврике. У каждого в классе своя йога. Поэтому в одной группе могут заниматься и опытные практики, и новички.
Личный опыт практики с 2010 г.
2015 г. — получила сертификацию преподавателя йоги Yoga Alliance RYT-200 (India)
Посетила следующие курсы и семинары для преподавателей:
- Basic of applied anatomy, 2016 (David Kiel)
- Йогатерапия для женщин, 2016 (Сергей Агапкин)
- Йогатерапия сколиозов, 2017 (Сергей Агапкин)
- Йогатерапия опорно-двигательного аппарата, 2017 (Юлия Синявская)
- Диагностика осанки, 2018 (Александр Новиков)
- Диагностика и терапия нарушений нижних конечностей, 2018 (Георгий Темичев)
2020 г. - участница конференции "Anatomy and yoga therapy conference" (Todd Wolfenberg)
Поделитесь мнением
Запись
Обработка файлов cookie
Наш сайт использует файлы cookie. Подробнее о целях, сроках и порядке использования файлов cookie вы можете ознакомиться в нашей Политике обработки файлов cookie
Персональные настройки Cookie