Предложить исправление

    Андрианова Дарья

    Инструктор по йоге
    Стаж 2 года

    Запись

    Yoga Place
    Минск, ул. Октябрьская, 16
    до 22:00
    YOGA PLACE ЗАПАД
    Минск, ул. Лещинского, 8
    до 22:00

    Инфо

    Йога — мой жизненный путь, с ней я дышу, слышу, вижу и знаю. Это мой солнечный свет, источник бесконечного вдохновения, тепло и уют родного дома. Каждое утро я становлюсь на коврик и благодарю своих родителей: когда-то они меня познакомили с йогой. Теперь это наша семейная практика :)

    О практике: моя практика — это динамичная и сбалансированная последовательность из асан, дыхания, концентрации и релаксации. Это похоже на танец, где есть только ты и больше ничего вокруг.

    В начале мы разогреемся, разработаем все суставы и позвоночник, сделаем дыхательные техники.

    Затем перейдем к основной части — последовательности асан с акцентом на статику и силу, связанных между собой динамичными переходами. В каждом моменте мы будем останавливаться и осознавать, что сейчас происходит: какие ощущения появляются, какие мышцы включены в работу. В конце нас ждет полная релаксация, светящиеся глаза свобода и легкость в теле, отличное настроение.

    До встречи на коврике!

    Инструктор Хатха-йоги, сертифицированный нутрициолог-диетолог, консультант по рациональному питанию и коррекции веса, специалист восточной медицины. Опыт личной практики 6 лет.

    Образование:

    • Закончила курс «инструктор хатха-йоги» (RYT 200) в Российской Федерации Йоги
    • Белорусский Государственный Университет (биологический факультет, специальность «Биолог»)
    • Академия Wellness Consulting
    • Школа диетологии международного проекта «ONLYNATURALDIET»
    • Член Ассоциации Превентивной и Антиэйджинг Медицины
    • «Holistica Health Academy» курс: «Современная аюрведа и тибетская медицина»

    Принимала участие в семинарах Александра Лебедева, Надежды Могилевчик «Йогатерапия позвоночника», Марии Воробьевой и Марины Кругловой «Стопы и женское здоровье»; мастер-классах и тренингах по цигун, кундалине йоге, йога-нидре.

    Ведет блог о правильном питании и образе жизни.

    Преподавала йогу и посещала мастер-классы зарубежных учителей во время длительного путешествия по 4-ем континентам.

    Поделитесь мнением
    ОтличноОчень хорошоНеплохоПлохоУжасно
    Где вас обслуживали?
    Добавить фото
    Нажимая кнопку «Написать отзыв», вы принимаете условия Пользовательского соглашения

    Запись

    Yoga Place
    Минск, ул. Октябрьская, 16
    до 22:00
    YOGA PLACE ЗАПАД
    Минск, ул. Лещинского, 8
    до 22:00

    Другие специалисты

    Могилевчик Надежда

    Стаж 3 года

    Инструктор по йоге

    Лукашевич Ярослав

    Стаж 3 года

    Инструктор по йоге

    Торкачев Денис

    Стаж 3 года

    Инструктор по йоге

    Губарева Светлана

    Стаж 3 года

    Инструктор по йоге

    Журавкова Ирина

    Стаж 3 года

    Инструктор по йоге

    Романович Роман

    Стаж 3 года

    Инструктор по йоге

    Мороз Евгения

    Стаж 3 года

    Инструктор по йоге

    Обработка файлов cookie
    Наш сайт использует файлы cookie для обеспечения удобства пользователей сайта, его улучшения, сбора статистики и предоставления персонализированных рекомендаций.

    Вы можете настроить параметры использования файлов cookie или изменить свое согласие в более позднее время. Для получения дополнительной информации о целях, сроках и порядке использования файлов cookie вы можете ознакомиться с нашей Политике обработки файлов cookie
    Персональные настройки Cookie