Предложить исправление

    Андрианова Дарья

    Инструктор по йоге

    Запись

    Yoga Place
    Минск, ул. Октябрьская, 16
    с 07:00
    YOGA PLACE ЗАПАД
    Минск, ул. Лещинского, 8
    с 08:00

    Инфо

    Йога — мой жизненный путь, с ней я дышу, слышу, вижу и знаю. Это мой солнечный свет, источник бесконечного вдохновения, тепло и уют родного дома. Каждое утро я становлюсь на коврик и благодарю своих родителей: когда-то они меня познакомили с йогой. Теперь это наша семейная практика :)

    О практике: моя практика — это динамичная и сбалансированная последовательность из асан, дыхания, концентрации и релаксации. Это похоже на танец, где есть только ты и больше ничего вокруг.

    В начале мы разогреемся, разработаем все суставы и позвоночник, сделаем дыхательные техники.

    Затем перейдем к основной части — последовательности асан с акцентом на статику и силу, связанных между собой динамичными переходами. В каждом моменте мы будем останавливаться и осознавать, что сейчас происходит: какие ощущения появляются, какие мышцы включены в работу. В конце нас ждет полная релаксация, светящиеся глаза свобода и легкость в теле, отличное настроение.

    До встречи на коврике!

    Инструктор Хатха-йоги, сертифицированный нутрициолог-диетолог, консультант по рациональному питанию и коррекции веса, специалист восточной медицины. Опыт личной практики 6 лет.

    Образование:

    • Закончила курс «инструктор хатха-йоги» (RYT 200) в Российской Федерации Йоги
    • Белорусский Государственный Университет (биологический факультет, специальность «Биолог»)
    • Академия Wellness Consulting
    • Школа диетологии международного проекта «ONLYNATURALDIET»
    • Член Ассоциации Превентивной и Антиэйджинг Медицины
    • «Holistica Health Academy» курс: «Современная аюрведа и тибетская медицина»

    Принимала участие в семинарах Александра Лебедева, Надежды Могилевчик «Йогатерапия позвоночника», Марии Воробьевой и Марины Кругловой «Стопы и женское здоровье»; мастер-классах и тренингах по цигун, кундалине йоге, йога-нидре.

    Ведет блог о правильном питании и образе жизни.

    Преподавала йогу и посещала мастер-классы зарубежных учителей во время длительного путешествия по 4-ем континентам.

    Поделитесь мнением
    ОтличноОчень хорошоНеплохоПлохоУжасно
    Где вас обслуживали?
    Добавить фото
    Нажимая кнопку «Написать отзыв», вы принимаете условия Пользовательского соглашения

    Запись

    Yoga Place
    Минск, ул. Октябрьская, 16
    с 07:00
    YOGA PLACE ЗАПАД
    Минск, ул. Лещинского, 8
    с 08:00

    Другие специалисты

    Могилевчик Надежда

    Инструктор по йоге

    Лукашевич Ярослав

    Инструктор по йоге

    Торкачев Денис

    Инструктор по йоге

    Губарева Светлана

    Инструктор по йоге

    Журавкова Ирина

    Инструктор по йоге

    Романович Роман

    Инструктор по йоге

    Мороз Евгения

    Инструктор по йоге

    Этот сайт использует cookies
    Понятно