Запись
Инфо
Йога для меня — это путь постоянного саморазвития, духовного, физического, ментального. Поэтому я считаю, что на каждом занятии Хатха-йогой должно присутствовать некоторое «преодоление», хоть небольшое. То есть практикущий выполняет то, что тяжело и непривычно. Таким образом мы развиваемся и укрепляемся физически, а ещё развиваем свою силу воли и добиваемся прогресса. Если же мы постоянно будем делать только то, что умеем, и то, что легко, то будем продолжать делать одни и те же вещи.
Даю довольно активную практику :)
Даю довольно активную практику :)
Познакомилась с йогой в 2011, преподаю с 2019 года.
Окончила курсы:
- «Введение в теорию и практику йоги» Татьяны Маркеловой
- «Детская йога» GrantelloFitnessShcool
- «Йога» Анатомии Фитнеса под руководством Софьи Врублевской
- «Функциональная анатомия» КИНЕЗИО
- преподавательский курс американского йога альянса RYT 200 под руководством Кристины Томаль
- курс «Базовый санскрит»
- «Йога-нидра» Ильи Журавлева
Посещала семинары и мастер-классы Надежды Могилевчик, Глеба Мазаева, Ильи Журавлева, Александра Титова, Евгении Токц.
На данный момент проходит курс Ксении Шатской «Физиология детоксикации».
Поделитесь мнением
Запись
Обработка файлов cookie
Наш сайт использует файлы cookie. Подробнее о целях, сроках и порядке использования файлов cookie вы можете ознакомиться в нашей Политике обработки файлов cookie
Персональные настройки Cookie