Отзыв. В конце 2017г вынужден был прекратить тренировки по боксу из-за сильной ноющей боли в пояснице, без "прострелов" в ноги. МРТ показало грыжу порядка 7мм. 2 года консультаций дали единогласное заключение: "учиться жить с болью". Dorsum лишь предложил тренироваться в зале, "избегая" проблемных упражнений. В конце 2019г обратился к Алексендру, и он сразу отклонил версию с грыжей, указал на искривления осанки, которые могли вызвать боль. Назначил индивидуальные корректирующие упражнения - не "закачать", а "перекосить обратно". Два-три раза в неделю, около часа самостоятельных упражнений дома. Через две недели боль практически ушла, стало очевидно, что гипотеза верная. По прошествии года - сейчас конец 2020г - дискомфорта в пояснице практически не бывает, не говоря об интенсивной боли! Удалось ощутимо изменить осанку.
Очень надеюсь, что эта рекомендация поможет найти решение многим, кто сталкивается с болью каждый день!
ЕщеОтзыв. Это тренажерный зал?покрасили стены,потравили мышей,поставили пару зеркал...Этот тренер Рустам немного неадекватный:ему захотелось кондиционер включил/выключил!Очень душно!Мало пространства!Контингент оставляет желать лучшего...берут ценой!мне не понравилось!оборудование оооооочень старое!такого в Минске уже наверное и нет!гантели и блины валяются...тренерам вообще все равно,что там происходит!Единственное понравился один тренер Максим,потом как узнала,он просто приходит туда тренировать людей,даже не работая там-просто помогал,подсказывал!Очень дельный!Вот таких надо брать тренеров на работу!Из остальных тренеров,никто даже не мог объяснить,почему именно это надо делать,зачем,может альтернатива есть?из 10-я ставлю 3 и это даже много!
ЕщеОтзыв. Ходила к Ирине года 3, прекратила из-за беременности! Была очень довольна сервисом и Ирина очень приятная в общении женщина, никогда не видела чтоб плёнки грязные были, за пол года занятий на аппарате сбросила 10 кг, все упражнения очень хорошо были объяснены! Планирую возобновить свои посещения)
Еще