Отзыв. Приходила на вечернюю медитацию (что само по себе ценная возможность - обычно такие классы проходят с утра, когда люди на работе). Сперва небольшая разминка в стиле шивананда-йоги, затем сама медитация. У меня уже был некоторый опыт, но если вы новичок, то не пугайтесь - технически ничего сложного делать не придется) Вера очень красиво поет мантры. Пропевание "ом" в компании создает очень приятные вибрации))) Зал теплый, лежать в шавасане комфортно. Я пришла, чтобы успокоить свой ум, и мне это удалось, после медитации долго ощущала спокойствие и умиротворение. Спасибо! Было здорово!
Еще
Отзыв. В этом районе ДС Медведя единственный. Замечательно, что в нем есть зал фитнеса и в нем проводятся занятия пилатесом, аэробикой и бодифлексом для всех желающих. Занятия ведет уникальный тренер с высшим образованием Ольга Давидовская, которая не только профессионально ведет занятия, но и благодаря подготовке психолога, создает в зале дружескую обстановку при которой легко заниматься совсем нелегким занятием. Если ищите хороший зал с хорошим тренером и не оч. большую оплату - вам сюда. Наша группа пилатеса занимается у Оли уже несколько лет - и мы рады новым подругам!
Еще